マラソントレーニング　サミー大塚のマラソン初心者のためのフルマラソン完走プログラム・実際

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マラソントレーニング　サミー大塚のマラソン初心者のためのフルマラソン完走プログラム

厚生労働大臣認定のヘルスケアトレーナーが教える、初心者でもフルマラソンが完走できるプログラム。フルマラソンの完走は、週2回、1時間の練習で3ヶ月もあれば充分！気軽に始めるプログラム。DVD3枚組で237分も大ボリューム！冊子特典付き！！
株式会社Catch the Web

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